? 巍巍喜马拉雅山脉 ，滔滔雅鲁藏布江 ，在西藏 ，时间似乎流淌出差别的韵律。这里的生涯很慢 ，雪山冰湖亘古清静 ，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡 ，格；ㄇ那目 ，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。这里的生长很快 ，基础设施建设突飞猛进 ，城乡面目日新月异 ，“再起号”动车组奔驰青藏高原 ，5G网络通达所有州里 ，民众看病就医越发便捷 ，增收致富的程序越走越快。 西藏自治区建设60年来 ，西藏人民正以奇异的节奏 ，跑出幸福生涯的“加速率”。 驻足美景 ，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原 ，脚步似乎慢了下来。山脉倒映着云朵的影子 ，拉萨河悄悄流淌 ，牦牛慵懒地品味着鲜草……外地老乡告诉记者 ，“在西藏 ，一切要慢一点 ，像牦牛一样慢”。 慢一点 ，景致才悦目。海拔4700多米的纳木错湖水如镜 ，水鸟翔集 ，藏语意为“天湖”。7月的纳木错边 ，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、照相。26岁的斯加在家乡放牧 ，旅游业算是他的“兼职”。 “每年旅游旺季 ，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边旅行 ，月收入能有9000元。”斯加说 ，沾了西藏旅游蓬勃生长的光 ，他既能在家门口挣钱 ，又能为家乡生长着力 ，对现在的生涯很知足。 据统计 ，今年以来 ，纳木错景区已通过旅游效劳发动外地群众增收约2000万元。“我们85%以上的员工都是外地群众 ，从事景区解说、文创造作、生态护林等事情。”拉萨纳木错景区；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呦热 ，景区按期对员工开展专业培训 ，一连优化游客的旅游体验。 绿水青山 ，是纳木错文旅生长的最大资源。“纳木错的生态系统相对懦弱 ，文旅开发绝不可以牺牲生态为价钱。”张龙泉先容 ，纳木错景区近年设置生态监测站 ，实时监测湖水水质和周边生态情形转变；严酷划分焦点；で吐眯星 ，控制旅行区游客总量；新能源供氧旅行车、环保公厕等一批装备设施获得更新。 在昌都会边坝县边坝镇普玉一村 ，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观 ，成为游客热门打卡点。“这里有冰川、湖泊、宗堡 ，接待各地朋侪来边坝三色湖景区发发呆 ，享受一下慢生涯。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成 ，总面积约15万平方米。每年5月尾至6月初 ，景区的高山杜鹃渐次开放 ，泛起粉红、浅紫、雪白色花团的盛景 ，吸引不少游客前来赏玩。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧 ，能给人带来心灵清静的实力。” 2024年头 ，普玉一村使用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。“靠着这辆摩托车 ，年收入过万了。”村民平措说。在一系列政策激励下 ，边坝县去年整年接待游客超30万人次 ，发动旅游收入3454万元 ，同比增添225.84%。 接诊提速 ，患者就医少跑腿 那曲市人民医院 ，是天下海拔最高的三级甲等医院。几天前 ，19岁的患者索朗因突发胃出血紧迫入院治疗 ，还泛起了呕血症状。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药 ，患者不久就有了显着好转。这离不开她的“师父”——大连医科大学隶属第一医院消化内科专家吴昊的指导。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家 ，吴昊早先对那曲的印象是艰辛 ，“连树都长不起来”。彼时 ，有些疑难病患者来那曲就诊 ，却因医疗装备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨 ，延伸了病情 ，这让他十分痛心。 “患者大老远跑来看病禁止易 ，不可辜负他们的信任。”为了让成熟的医疗手艺在那曲落地生根 ，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟” ，将自己的要领和履历毫无保存地分享给她们。“现在我们每月完成的检查已经从几例增添到三四百例 ，两位学员已经可以自力完成肠镜、胃镜操作 ，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。”谈起徒弟们的前进 ，吴昊十分欣慰。 青藏高原地广人稀 ，为了让患者少跑腿 ，自2022年起 ，那曲市人民医院引入远程会诊机制 ，通过大连医科大学隶属第二医院专家远程会诊 ，让更多患者在“家门口”就能获得更好的诊治。 在病理(远程)诊断中心 ，切片经扫描上传后 ，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告；在眼科远程诊断中心 ，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底；在心电远程诊断中心 ，已有1469条患者的心电图数据乐成共享…… 现在 ，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善 ，接诊速率越来越快。 放眼整个西藏自治区 ，卫生康健效劳系统已周全建设 ，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、抢救和巡回诊疗系统一直完善 ，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。 安身立命 ，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都 ，是西藏第一面五星红旗升起的地方。一场大雨刚过 ，稍有凉意 ，藏式小楼内却是暖意融融。在昌都会察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村 ，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶 ，对记者翻开了话匣子。 “昔时只有糌粑吃 ，还吃不饱 ，鞋子也是修修补补 ，脚趾头都露在外面。”西绕加措说 ，上世纪八九十年月 ，村里还过着紧巴巴的穷日子。坐落在深山中的这个藏东墟落 ，村民们主要莳植青稞 ，做成糌粑 ，无意用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。 让西绕加措头疼的照旧屋子。彼时 ，他的小屋是座一层高的土坯房 ，设施简陋 ，冬天漏风、炎天漏雨。一到冬天又潮又冷 ，冷气逼人 ，人还得和牲畜挤在一起。 2005年 ，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。二层藏式小楼整齐明亮、水电完整 ，人居和牲畜饲养脱离。他的两个子女结业后 ，也在家乡顺遂就业。“现在吃喝不愁 ，生涯惬意 ，日子越过越有盼头。”他说。 江嘎村尚有不少像西绕加措这样的村民 ，在政府的帮扶下住进了新居。有新居住 ，还要有钱赚。西绕加措和同事们把眼光投向了察雅县特色产品——苹果醋。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡” ，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜 ，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。“所有村民一起开了个会 ，决议入股苹果醋加工厂 ，分红由全体村民共享。”西绕加措说 ，苹果醋加工厂的分红每年都在增添。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年 ，江嘎村变着办法拓宽致富蹊径 ，全村人均增收1100余元。 吉塘镇现在也进入了生长的快车道。吉塘镇作为西藏自治区妄想的“特色小城镇树模点”之一 ，成了214国道沿途游客的打卡点和休息站。“吉塘特色小镇”正妄想打造康巴特色生态小区 ，兼顾生态宜居与文旅生长。“现在协调安定的生涯 ，离不开党和国家对西藏的眷注和支持＝哟鞯赜慰屠醇磷隹。”西绕加措说。 蹄疾步稳 ，“幸福”过上了好生涯 在西藏 ，每一步都是向上攀缘。无论步履快慢 ，走向的都是幸福生涯。 那曲市色尼区罗岗村 ，一座融合高原特色与江南气概的现代化墟落。这里是18个自然村85户人家的新家园 ，蹊径宽敞整齐 ，两层小楼鳞次栉比 ，既有江南气概的白墙青瓦 ，又缀有独具西藏特色的纹饰。今年6月 ，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。现在这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村” ，由浙江杭州、嘉兴援助建设。 “村里的公路通了 ，出门接送小孩利便许多 ，屋子里的设施也有了排山倒海的转变。”谈到新家的转变 ，德吉央宗笑得咧开了嘴 ，“现在我就希望村里再建个学校 ，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起已往艰辛的生涯：无论冬夏 ，都要去水井吊水；冬天气温低 ，取暖和只能靠炉子。搬进新家后 ，供电、供水、通讯设施一应俱全 ，供暖设施今年冬天前也将建成。小楼门口还铺设了太阳能电池板 ，每月可储电约20度供村民免费使用。“现在的生涯真是好。”德吉央宗说。 陪同着国家一系列政策出台 ，西藏民众不但实现了“居者有其屋” ，更向“居者有好屋”迈进。数据显示 ，西藏清静解放之初 ，人均自有住房面积缺乏3平方米；阻止2019年底 ，西藏农牧民人均自有住房面积抵达了41.5平方米。 为了增添村民收入 ，“我们勉励村民把牦牛、人力、草场入股到相助社 ，依托数字化‘智慧牧业’平台举行科学养殖和治理 ，年底就能享受到分红。”杭嘉新村驻村事情队副队长扎西群培说。 德吉央宗告诉记者 ，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。相信未来 ，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报外洋版》(2025年08月07日 第 01 版)