? 巍巍喜马拉雅山脉，滔滔雅鲁藏布江，在西藏，时间似乎流淌出差别的韵律。这里的生涯很慢，雪山冰湖亘古清静，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡，格；ㄇ那目，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。这里的生长很快，基础设施建设突飞猛进，城乡面目日新月异，“再起号”动车组奔驰青藏高原，5G网络通达所有州里，民众看病就医越发便捷，增收致富的程序越走越快。 西藏自治区建设60年来，西藏人民正以奇异的节奏，跑出幸福生涯的“加速率”。 驻足美景，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原，脚步似乎慢了下来。山脉倒映着云朵的影子，拉萨河悄悄流淌，牦牛慵懒地品味着鲜草……外地老乡告诉记者，“在西藏，一切要慢一点，像牦牛一样慢”。 慢一点，景致才悦目。海拔4700多米的纳木错湖水如镜，水鸟翔集，藏语意为“天湖”。7月的纳木错边，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、照相。26岁的斯加在家乡放牧，旅游业算是他的“兼职”。 “每年旅游旺季，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边旅行，月收入能有9000元。”斯加说，沾了西藏旅游蓬勃生长的光，他既能在家门口挣钱，又能为家乡生长着力，对现在的生涯很知足。 据统计，今年以来，纳木错景区已通过旅游效劳发动外地群众增收约2000万元。“我们85%以上的员工都是外地群众，从事景区解说、文创造作、生态护林等事情。”拉萨纳木错景区；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呦热，景区按期对员工开展专业培训，一连优化游客的旅游体验。 绿水青山，是纳木错文旅生长的最大资源。“纳木错的生态系统相对懦弱，文旅开发绝不可以牺牲生态为价钱。”张龙泉先容，纳木错景区近年设置生态监测站，实时监测湖水水质和周边生态情形转变；严酷划分焦点；で吐眯星，控制旅行区游客总量；新能源供氧旅行车、环保公厕等一批装备设施获得更新。 在昌都会边坝县边坝镇普玉一村，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观，成为游客热门打卡点。“这里有冰川、湖泊、宗堡，接待各地朋侪来边坝三色湖景区发发呆，享受一下慢生涯。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成，总面积约15万平方米。每年5月尾至6月初，景区的高山杜鹃渐次开放，泛起粉红、浅紫、雪白色花团的盛景，吸引不少游客前来赏玩。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧，能给人带来心灵清静的实力。” 2024年头，普玉一村使用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。“靠着这辆摩托车，年收入过万了。”村民平措说。在一系列政策激励下，边坝县去年整年接待游客超30万人次，发动旅游收入3454万元，同比增添225.84%。 接诊提速，患者就医少跑腿 那曲市人民医院，是天下海拔最高的三级甲等医院。几天前，19岁的患者索朗因突发胃出血紧迫入院治疗，还泛起了呕血症状。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药，患者不久就有了显着好转。这离不开她的“师父”——大连医科大学隶属第一医院消化内科专家吴昊的指导。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家，吴昊早先对那曲的印象是艰辛，“连树都长不起来”。彼时，有些疑难病患者来那曲就诊，却因医疗装备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨，延伸了病情，这让他十分痛心。 “患者大老远跑来看病禁止易，不可辜负他们的信任。”为了让成熟的医疗手艺在那曲落地生根，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”，将自己的要领和履历毫无保存地分享给她们。“现在我们每月完成的检查已经从几例增添到三四百例，两位学员已经可以自力完成肠镜、胃镜操作，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。”谈起徒弟们的前进，吴昊十分欣慰。 青藏高原地广人稀，为了让患者少跑腿，自2022年起，那曲市人民医院引入远程会诊机制，通过大连医科大学隶属第二医院专家远程会诊，让更多患者在“家门口”就能获得更好的诊治。 在病理(远程)诊断中心，切片经扫描上传后，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告；在眼科远程诊断中心，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底；在心电远程诊断中心，已有1469条患者的心电图数据乐成共享…… 现在，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善，接诊速率越来越快。 放眼整个西藏自治区，卫生康健效劳系统已周全建设，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、抢救和巡回诊疗系统一直完善，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。 安身立命，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都，是西藏第一面五星红旗升起的地方。一场大雨刚过，稍有凉意，藏式小楼内却是暖意融融。在昌都会察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶，对记者翻开了话匣子。 “昔时只有糌粑吃，还吃不饱，鞋子也是修修补补，脚趾头都露在外面。”西绕加措说，上世纪八九十年月，村里还过着紧巴巴的穷日子。坐落在深山中的这个藏东墟落，村民们主要莳植青稞，做成糌粑，无意用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。 让西绕加措头疼的照旧屋子。彼时，他的小屋是座一层高的土坯房，设施简陋，冬天漏风、炎天漏雨。一到冬天又潮又冷，冷气逼人，人还得和牲畜挤在一起。 2005年，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。二层藏式小楼整齐明亮、水电完整，人居和牲畜饲养脱离。他的两个子女结业后，也在家乡顺遂就业。“现在吃喝不愁，生涯惬意，日子越过越有盼头。”他说。 江嘎村尚有不少像西绕加措这样的村民，在政府的帮扶下住进了新居。有新居住，还要有钱赚。西绕加措和同事们把眼光投向了察雅县特色产品——苹果醋。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡”，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。“所有村民一起开了个会，决议入股苹果醋加工厂，分红由全体村民共享。”西绕加措说，苹果醋加工厂的分红每年都在增添。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年，江嘎村变着办法拓宽致富蹊径，全村人均增收1100余元。 吉塘镇现在也进入了生长的快车道。吉塘镇作为西藏自治区妄想的“特色小城镇树模点”之一，成了214国道沿途游客的打卡点和休息站。“吉塘特色小镇”正妄想打造康巴特色生态小区，兼顾生态宜居与文旅生长。“现在协调安定的生涯，离不开党和国家对西藏的眷注和支持＝哟鞯赜慰屠醇磷隹。”西绕加措说。 蹄疾步稳，“幸福”过上了好生涯 在西藏，每一步都是向上攀缘。无论步履快慢，走向的都是幸福生涯。 那曲市色尼区罗岗村，一座融合高原特色与江南气概的现代化墟落。这里是18个自然村85户人家的新家园，蹊径宽敞整齐，两层小楼鳞次栉比，既有江南气概的白墙青瓦，又缀有独具西藏特色的纹饰。今年6月，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。现在这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村”，由浙江杭州、嘉兴援助建设。 “村里的公路通了，出门接送小孩利便许多，屋子里的设施也有了排山倒海的转变。”谈到新家的转变，德吉央宗笑得咧开了嘴，“现在我就希望村里再建个学校，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起已往艰辛的生涯：无论冬夏，都要去水井吊水；冬天气温低，取暖和只能靠炉子。搬进新家后，供电、供水、通讯设施一应俱全，供暖设施今年冬天前也将建成。小楼门口还铺设了太阳能电池板，每月可储电约20度供村民免费使用。“现在的生涯真是好。”德吉央宗说。 陪同着国家一系列政策出台，西藏民众不但实现了“居者有其屋”，更向“居者有好屋”迈进。数据显示，西藏清静解放之初，人均自有住房面积缺乏3平方米；阻止2019年底，西藏农牧民人均自有住房面积抵达了41.5平方米。 为了增添村民收入，“我们勉励村民把牦牛、人力、草场入股到相助社，依托数字化‘智慧牧业’平台举行科学养殖和治理，年底就能享受到分红。”杭嘉新村驻村事情队副队长扎西群培说。 德吉央宗告诉记者，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。相信未来，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报外洋版》(2025年08月07日 第 01 版)