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?　　中新网拉萨8月13日电 题：从山谷走向领奖台 次旦玉珍的滑雪爬山逐梦路

作者 李林

一次次爬山爬坡、快速下滑训练 ，中国滑雪爬山运发动次旦玉珍并未感受疲劳 ，她很享受爬山观景和下滑带来的速率感。从家乡西藏山南市隆子县走出来的次旦玉珍 ，近年来在滑雪爬山国际赛事中崭露头角 ，现在她正在全力备战下一场赛事 ，目的直指更高的国际舞台。

隆子县地处喜马拉雅山脉东段北麓 ，平均海拔3800多米。次旦玉珍小学时 ，便有早起跑步的习惯。2016年 ，她正式进入外地体校 ，最先训练摔跤和跑步 ，打下了扎实的体能基础 ，那时她10岁。2019年 ，训练一年的赛跑后 ，她“转行”学习滑雪爬山 ，开启了全新的运动生涯。

“转行”之初 ，次旦玉珍对滑雪爬山这项运动险些一无所知 ，但她很快投入了系统性的训练。“刚最先对我来说 ，最难的是掌握平衡 ，其次是转弯。”次旦玉珍回忆道 ，“下滑时速率很快 ，需要精准控制滑板 ，前期花了不少时间顺应。”在教练的耐心指导下 ，她逐步掌握了手艺要领 ，并逐渐爱上了这项融合攀缘与滑雪魅力的运动。

她的起劲很快结出硕果。2023年2月 ，次旦玉珍首次加入角逐 ，就在青年天下杯角逐夺得U18组小我私家越野赛和笔直竞速赛冠军。同年3月的世锦赛 ，她在U18组别两个项目夺金 ，在同年岁层展现出天下水平。

2025年哈尔滨亚冬会滑雪爬山女子短距离决赛中 ，次旦玉珍以2分55秒88的效果夺冠。她回忆说 ，短距离角逐包括穿板攀缘、菱形障碍、背板攀缘和下滑等 ，角逐历程需要分派好自己的体能和速率。“在腿最先有乳酸的时间 ，我在心里想一定要拿到金牌。”

从雪山脚下的小女孩到国际赛场的冠军选手 ，次旦玉珍从未以为训练是死板或痛苦的。“向上攀缘的历程会有一个目的 ，抵达这个目的可以看到很好的景物。下滑时 ，若是掌握好速率 ，会特殊享受那种自由的感受。”她笑着说。

“我也希望 ，每小我私家都能去享受那种自由的感受。”次旦玉珍说 ，随着自己一次次获得声誉 ，家乡许多人都希望自己的孩子也实验冰雪运动 ，支持他们通过运动磨炼身体。次旦玉珍的小妹喜欢舞蹈 ，坚韧不拔、敢于攀缘 ，姐姐的优异品质成为她学习舞蹈路上的指明灯。

近年来 ，西藏冰雪运动迎来快速生耐久 ，青少年加入冰雪运感人数增多 ，冰雪运动园地和设施一直完善。西藏驻足奇异的地理天气条件 ，立异思绪行动 ，加大投入力度 ，施展体育援藏优势 ，增强冰雪运动交流相助 ，以越野滑雪、滑雪爬山为重点项目 ，推进高原特色体育事业生长。

“真希望有更多人支持、加入冰雪运动。”次旦玉珍从青藏高原的雪山到天下各地的雪山 ，在一次次训练、角逐中 ，看到了自己的缺乏 ，更在与各国运发动的角逐交流中 ，学习了成熟的手艺、找到新的训练偏向。

一次次的攀缘、一次次的滑行 ，对次旦玉珍而言 ，滑雪爬山不但是竞技 ，更是一种热爱。“我希望未来能走得更远 ，站上更高的领奖台 ，也让更多人相识滑雪爬山 ，一起感受这项运动的魅力。”(完)
（绚烂60载 魅力新西藏）从山谷走向领奖台 次旦玉珍的滑雪爬山逐梦路

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